Array ( [customer] => Array ( [shipping_country] => GB [country] => GB ) )

Нудълс с пилешко – чау мейн

Порции: 2 Подготовка: 25мин Готвене: 15мин

Нудълс с пилешко – чау мейн

Начин на приготвяне:

  • Изцедете Slim Noodles® и изплакнете 2-3 пъти под течаща вода.
  • Сварете във вода за 2-3 минути или загрейте в микровълновата за 1 минута.
  • Загрейте и двата вида олио в голям тиган или уок тиган, добавете чесъна и бъркайте за около 30 секунди.
  • Добавете пилешкото месо и разбърквайте често за около 5 минути, докато е готово. Извадете месото с решетъчна лъжица и го оставете настрана.
  • Добавете чушката и оставете на котлона за около 4 минути, след което добавете царевицата и оставете за още около 1 минута. През цялото време разбърквайте често. Върнете отново пилешкото и нуудълсът в тигана. Добавете соевия сос и затоплете като обръщате съставките, за да се смесят - за около 2 минути.

 

*Изображенията са с илюстративна цел.

733 кал.

Със Slim Pasta®

1425 кал.

С обикновени Нудълс

692

Спестени калории

Съставки:

  • 1 опаковка Slim Noodles® (200 г отцедено тегло)
  • 1 супена лъжица слънчогледово олио
  • 1 супена лъжица сусамово олио
  • 2-3 скилидки чесън, обелен и нарязан на ситно
  • 2 броя пилешки гърди, нарязани на тънки жулиени
  • 1 голяма червена пиперка, на тънки слайсове
  • 100 г сладка царевица от консерва
  • 8 стръка пресен лук, почистен и нарязан на ситно
  • Няколко супени лъжици лек соев сос на вкус

Още рецепти

Виж още рецепти
Пене Арабиата
Порции: 2 Готвене:: 25 мин
Пене Арабиата